كورس ضربات القدم roundhouse kick
هذا الكورس يساعدك على اتقان ضربة roundhouse kick وهى ضربة اساسية فى كل الرياضات القتاليه وبالاخص التايكوندو
وهذا فديو من الاسطوانة
حجم الاسطوانة 500 MB
هل تريد لعب التايكوندو ؟ هل تريد ان تصل الى مستوى متقدم فى اللعبة ؟
هل تريد ان تفقد الوزن ؟ هل تريد جسم صحى ورياضى ؟؟
التايكوندو
هل تريد ان تفقد الوزن ؟ هل تريد جسم صحى ورياضى ؟؟
التايكوندو
الأحد، 21 نوفمبر 2010
كورس Lower Back Focus Training
كورس Lower Back Focus Training
هذا الكورس مخصوص لمن لديهم الالام فى الظهر والجزء السفلى من الظهر
وهو عبار عن تمارين جزئيين الجزء الاول روتين يومى والجزء الاخر مرتين او ثلاثة فى الاسبوع ومفيد للرياضات القتاليه وخصوصا التايكوندو
صورة من داخل الاسطوانة
حجم الاسطوانة 400 MB وهى مفيدة جدا للتخلص من الالام الظهر
لتحميل الاسطوانة
شاهد أيضا ..
- صور تايكوندو
- Splits and Flexibility
- كورسات فتح الحوض وتأهيل جسمك لفتح الحوض
- كورس Lower Back Focus Training
- كورس ضربات القدم roundhouse kick
كورسات فتح الحوض وتأهيل جسمك لفتح الحوض
كورسات فتح الحوض وتأهيل جسمك لفتح الحوض وضربات القدم وخصوصا لاعبى التايكوندو
اسم الكورس
Grappler Strength & Flexibility Instructional
صورة من داخل الاسطوانة
وهذا فديو من داخل الاسطوانة
وحجم الاسطوانة 700 MB وتساعدك على ان يكون لديك مرونات عالية للمارسة الالعاب القتالية
.jpg)
.jpg)
