Featured Video

هل تريد لعب التايكوندو ؟ هل تريد ان تصل الى مستوى متقدم فى اللعبة ؟ هل تريد ان تفقد الوزن ؟ هل تريد جسم صحى ورياضى ؟؟

معاينةمعاينةمعاينةمعاينة

الان تدريبات تايكوندو - صور تايكوندو - بطولات تايكوندو - ركلات تايكوندو - فديوهات تايكوندو
هل تريد لعب التايكوندو ؟ هل تريد ان تصل الى مستوى متقدم فى اللعبة ؟
هل تريد ان تفقد الوزن ؟ هل تريد جسم صحى ورياضى ؟؟

التايكوندو

السبت، 23 يونيو 2012

تمارين التايكوندو بالصور

تمارين التايكوندو بالصور

تعد رياضة التايكوندو مثالا رائع على الرشاقة واللياقة التى يمكن اكتسابها بالتمارين والتدريب تمارين التايكوندو للمبتدئين
وتعد تمارين التايكوندو من التمارين السهله نسبيا حيث تعتمد على اللياقة البدنية والمرونة وليس الحجم العضلى الكبير
تعلم التايكوندو للمبتدئين

تمارين اللياقة البدنية فى التايكوندو بالصور

تمارين التايكوندو بالصور
تمارين اللياقة البدنية مهمة جدا للاعبى التايكوندو ويعتبر تمرين الضغط من هذه التمارين


الجرى من اهم التمارين فى رياضة التايكوندو لانه يقوى عضلات الارجل


تمارين الركلات فى التايكوندو بالصور

تمارين التايكوندو بالصور
 ركلات التايكوندو رشاقة وشكلها جميل جدا

تمارين التايكوندو بالصور
 ركلات التايكوندو تتميز بالاداء العالى

تمارين التايكوندو بالصور
رشاقة ومرونة لاعبى التايكوندو اهم ما يميزهم

تمارين المرونة وفتح الحوض فى التايكوندو بالصور

تمارين التايكوندو بالصور
 تمارين المرونة والاطالة وفتح الحوض

تمارين التايكوندو بالصور
 تمرين الفرشة لفتح الحوض الجانبى

تمارين التايكوندو بالصور
 فتح الحوض الامامى بالكامل

تمارين التايكوندو بالصور

تمرين فتح الحوض الجانبى بمساعدة الزميل

مباريات التايكوندو بالصور

تمارين التايكوندو بالصور
 مباراة بين طفلين فى رياضة التايكوندو

تمارين التايكوندو بالصور
 منافسة شديدة بين لاعبين كبار للتايكوندو

تمارين التايكوندو بالصور

 مباراة لفتيات التايكوندو

4 comments:

ششششششششششششششككككككككككككككككككرررررررررررررااااااااااااااااا على هاذهة المعلومات صراحة فادتني وخصوصا الفديو

إرسال تعليق

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More