صور تايكوندو / Taekwondo photos

صور تايكوندو /  Taekwondo photos مجموعه من صور التايكوندو التى يتألق فيها اللاعبيين من كل الجنسيات وتعتبر رياضة التايكوندو مثال على القوة والرشاقة والخفة وتعتبر صور التايكوندو محفز قوى للاعبين حتى تصل الى مراحل عليا ...

تابع القراءة

تمارين فتح الحوض للمبتدئين بالصور

تمارين فتح الحوض للمبتدئين بالصور يعتبر فتح الحوض اساسا فى رياضة التايكوندو من اجل الحصول على ركلات عاليه ومتقنه وقوية . ولذلك تعد تمارين فتح الحوض امر لابد وخصوصا فتح الحوض للمبتدئين حيث ان فتح الحوض للمبتدئين يعلى من المستوى للاعب المبتدئ فى رياضة التايكوندو وقد اوضحنا سلفا كورسات فتح الحوض الاحماء لتمارين فتح الحوض تعد تمرين الاحماء من الاساسيات قبل البدء فى تمارين فتح الحوض وحتى تتجنب الاصابة ويعد تمرين الجرى والقفز مفيد جدا...

تابع القراءة